Bewegung
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Ratgeber
Verschaffen Sie sich mit Hilfe der angebotenen Informationen einen detaillierten Überblick über den Themenbereich Gesund altern:
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Trainingsprogramm für Menschen ab 50
Die Apotheken Umschau hat die Online-Community ?Ich beweg mich!? ins Leben gerufen, mit Hilfe derer Sie Gleichgesinnte in Ihrer Nähe finden können, um gemeinsam zu trainieren oder aber sich im Chat über Ihre sportlichen Aktivitäten auszutauschen.[Fachinformation] -
Leistungssport für Senioren
Der Deutsche Olympische Sportbund informiert zum Thema Leistungssport für Senioren und erklärt Unterschiede zum Breitensport sowie Risiken und Möglichkeiten.[Fachinformation] -
Austausch mit anderen Senioren
Das Portal 50plusTreff bietet einen umfassenden Austausch für Senioren in allen Lebenslagen. In dem Forum Sport und Fitness finden sich Gleichgesinnte, die Sportgruppen oder Austausch[Fachinformation]
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Fit mit 100: Jung bleiben, länger leben. Ein Leben lang schlank & glücklich. Programme für Körper und Seele. 100 wertvolle Ernährungs-Tipps
[Systemed/Klaus Oberbeil] / [2012]
Humorvoller Ratgeber für Menschen, die gesund und fit 100 Jahre alt werden wollen. Mit Ernährungs- und Bewegungstipps für Menschen mit Krankheiten aus der ?Wohlstandsgesellschaft?. -
Laufen und Walking im Alter: Gesundheitliche Auswirkungen und Trainingsgrundsätze aus sportmedizinischer Sicht
[Springer/Dieter Kleinmann] / [2006]
Dieter Kleinmann beleuchtet den Senioren-Trendsport aus sportmedizinischer Sicht und unterscheidet klar zwischen Sport aus gesundheitlichen und leistungsorientierten Gründen. Mit vielen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Exkursen zum Thema Diabetes und Stoffwechselstörungen. -
Aktiv ins Alter: Mit richtiger Bewegung jung bleiben
[Springer/Norbert Bachl] / [2007]
Motivierender Ratgeber für Senioren und alle, die im Alter fit bleiben wollen. Zahlreiche Tipps zeigen Ihnen wie Sie mehr Bewegung in den Alltag einbauen und bieten umfassende Anleitungen für Sportarten mit hohem ?Active Aging-Faktor?. Zusätzlich kombinieren die Autoren ihre Bewegungstipps mit Hinweisen zur gesunden Ernährung.
Fit von klein auf -
Angebote für Eltern
Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.
Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."
Einzelchats
Gruppenchats
Anregung und Kritik
Haben Sie Anregungen oder Kritik für die Gesundheit Online? Dann schreiben Sie uns. Wir freuen uns, wenn wir mit Ihrer Hilfe unser Angebot noch nutzerfreundlicher gestalten können.