Stress
Jeder kennt ihn, keiner mag ihn. Trotzdem ist Stress für viele von uns zumindest zeitweise unvermeidbar. Hier finden Sie Informationen zu Stressprävention und zum richtigen Umgang mit Stress.
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Ratgeber
Verschaffen Sie sich mit Hilfe der angebotenen Informationen einen detaillierten Überblick über den Themenbereich Prävention von Stresserkrankungen:
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Sofortmaßnahmen bei beginnenden Stresssymptomen
Stress lässt sich im modernen Arbeitsalltag nicht immer vermeiden. Um so wichtiger ist es, einen Soforthilfemaßnahmenplan zu haben, den man anwenden kann, wenn der Stresspegel steigt. Damit kann er aktiv abgsenkt werden und Sie tun sich und Ihrer Arbeit etwas Gutes.
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Dem Stress die Stirn bieten
In diesem Artikel werden nützliche Informationen dargestellt, wie man Stress abbauen und wie sich der Mensch präventiv davor schützen kann.[Fachinformation] -
Das Phänomen Stress
Dieser Artikel stellt aus medizinischer Sicht dar, was Stress im Gehirn des Menschen bewirkt und vermittelt einige sofort nutzbare Tipps zum besseren Umgang mit Stress.[Fachinformation] -
Stress
Dieser Fachartikel klärt über häufige Ursachen von Stress auf. Darüber hinaus werden Maßnahmen zur Stressbewältigung vorgestellt.[Fachinformation]
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Arbeiten ohne auszubrennen
[Dtv/John Selby] / [2004]
Spirituelle Techniken für den Berufsalltag - Nur wer im Einklang mit sich selbst ist, wird vorankommen und Erfolg haben, davon ist John Selby überzeugt. Deshalb hat er die spirituelle Dimension für den Berufsalltag erleb- und erlernbar gemacht. -
Intelligentes Stressmanagement
[Walhalla U. Praetoria/Barbara Spachtholz] / [1998]
Lernen Sie, wie Sie alltäglichen Stress, Ärger, Ängste, Müdigkeit und Konzentrationsstörungen besser bewältigen und in positive Energie verwandeln. -
Verhaltenstraining zur Streßbewältigung
[Klett-Cotta /J. G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfolger/Angelika Wagner-Link, Angelika Wagner- Link] / [2005]
Individuelle Stressoren erkennen, Stressenergie positiv nutzen, kurzfristige Erleichterungstechniken einüben und auf langfristige Stressbewältigungspraktiken hinarbeiten - das sind die wichtigsten Ziele des vorgestellten verhaltenstherapeutischen Programms.
Fit von klein auf -
Angebote für Eltern
Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.
Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."
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