Wie findet man als junge Eltern die Zeit und Lust für Sex, während das Kind doch alle Aufmerksamkeit abverlangt?

Durch das Baby verändert sich die Beziehung. Das Baby braucht Pflege und Liebe. Häufig fühlt sich der männliche Partner zurückgesetzt, denn das Denken und Handeln dreht sich plötzlich nur noch um das Baby. Sprechen Sie mit Ihrem Partner auch noch über etwas anderes als das Kind. Gehen Sie einfühlsam miteinander um und sprechen Sie Konflikte in Ruhe an. Durch die Hormone und den zeitweiligen Schlafentzug kann schnell eine gereizte Stimmung entstehen und Kleinigkeiten werden zu Bergen. Nähe, Achtsamkeit und Zeit füreinander sind sehr wichtig, wenn Sie als Paar bestehen möchten. Klappt es nicht mit dem Sex oder hat einer der Partner einfach keine Lust, ist auch hier das miteinander Reden das beste Mittel. Planen Sie Zeit für sich ein und tauschen Sie sich mit anderen Eltern aus, denn auch diese stehen in der Regel vor denselben veränderten Bedingungen. Vernachlässigen Sie nicht die Zweisamkeit, sondern suchen Sie sich einen Babysitter, durch den Sie bewusst ein paar Stunden der Zweisamkeit genießen können.

Ab wann ist Sex nach der Geburt wieder möglich? Was sollte man beachten?

Nach einer natürlichen Geburt ohne Komplikationen sind die Gebärmutter und der Geburtskanal üblicherweise nach zwei Wochen wieder so beschaffen, dass Sex denkbar ist. Wann der erste Sex nach der Geburt letztendlich stattfindet, ist von Paar zu Paar unterschiedlich. Gehen Sie sensibel miteinander um. Durch die Geburt ist der Hormonhaushalt der Frau verändert. Auch die Feuchtigkeit in der Scheide verändert sich dadurch. Ein Gleitmittel bietet beim ersten Mal und auch danach ein sinnvolles Hilfsmittel.

Stimmt es, dass es während des Stillens nicht zu einer Schwangerschaft kommen kann?

Diese Aussage ist überraschender Weise verbreitet, trifft aber nicht zu. Zwar ist es so, dass in der Stillzeit Prolaktin (Hormon) ausgeschüttet wird, welches einen Eisprung bzw. den Aufbau von Schleimhaut in der Gebärmutter verhindern kann, eine sichere Verhütung aber ist es nicht. Es besteht also immer die Möglichkeit trotz Stillens recht früh nach der Entbindung wieder schwanger zu werden. Besprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt noch vor der Entbindung die für Sie geeignete Verhütungsmethode, vor allem, wenn Sie über einen längeren Zeitraum stillen möchten, da nicht jedes Präparat/ Methode geeignet sind. Schauen Sie sich mögliche Verhütungsmethoden hier an (http://www.bkkexklusiv.de/index.php?id=510 ? ?Verhütung in der Stillzeit?) und sprechen Sie ggf. mit Ihrem Partner darüber.

Was, wenn sie oder er keine Lust hat? Ist das normal?

Die Schwangerschaft unterteilt sich in 3 Phasen. Häufig sinkt das sexuelle Verlangen der werdenden Mutter in den ersten 3 Monaten der Schwangerschaft und kann wiederrum in der 2ten Schwangerschaftsphase sehr ausgeprägt sein, in der letzten Phase, wenn Sie ganz rund werden und die Geburt und die Wehen näher rücken, kann das sexuelle Interesse wieder sinken. Natürlich kann das bei Ihnen anders sein. Wenn es Ihnen in der gesamten Schwangerschaft nicht gut geht, Sie sich schwach fühlen und Ihnen häufig übel ist, wird Ihr Interesse an sexuellem Kontakt eher gering sein, was verständlich ist. Der Körper verändert sich und der Beckenboden ist stärker durchblutet, dadurch kann die Scheide enger sein und was dem einen ein Lustgewinn ist, kann bei dem Anderen schmerzhaft sein. Auch der Mann kann in der Schwangerschaft Hemmungen haben, weil sie unsicher sind, wie das Kind darauf reagiert. Und auch die körperlichen Veränderungen der werdenden Mutter können das sexuelle Interesse des Mannes sinken lassen. Reden Sie mit Ihrem Partner über Ihre und seine Empfindungen, denn Sexualität ist vielseitig und grade in der Schwangerschaft anderes als bisher. Nach der Geburt kann die Lust auf Sex von beiden Seiten sinken. Ist der Partner bei der Geburt anwesend passiert es manchen, dass sie dadurch eine komische Vorstellung von der Genitalregion der Partnerin bekommen. Fragen Sie ihn im Vorfeld, ob er bei der Geburt dabei sein möchte ? manche Männer können die Bilder, die sie zu sehen bekommen nicht gut verkraften. Wenn das Baby da ist, braucht es viel Aufmerksamkeit und der entstehende Schlafmangel kann das Interesse an Sex zusätzlich hinten anstellen. Auch die neue Konstellation irritiert manche Männer. Neben den hormonellen Veränderungen bei der Frau ist die Psyche bei Männern und Frauen der Hauptgrund, dass die Sexualität verändert ist. Reden Sie mit Ihrem Partner!

Ist Sex während der Schwangerschaft wirklich unbedenklich oder kann es dem Kind schaden?

Bei einer normalen Schwangerschaft können Sie unbedenklich Sex haben, solange die Fruchtblase noch nicht geplatzt ist. Bestehen Schwangerschaftskomplikationen (Blutungen, Unterleibsschmerzen, Muttermundschwäche oder eine tief liegende Plazenta) sollten Sie mit Ihrem Frauenarzt besprechen, inwieweit Sie sexuell tätig sein können/ dürfen. Bei einer normalen Schwangerschaft ist Ihr Kind durch die Fruchtblase und die starken Muskeln der Gebärmutter geschützt. Der dicke Schleimpfropf, der Ihren Muttermund verschließt, schützt Ihren Unterleib vor Infektionen. Beim Sex und v.a. beim Orgasmus der Frau steigt der Blutdruck und das Herz klopft lauter als im Ruhezustand. Das Baby kann darauf reagieren und sehr aktiv werden, was eine natürliche Reaktion ist. Haben Sie dennoch ein komisches Gefühl dabei, können Sie das Thema mit Ihrem Frauenarzt besprechen, der Sie bei Ihrer Schwangerschaft betreut und etwaige Komplikationen ausschließen kann. Grundlegend ist Sex in der Schwangerschaft etwas Natürliches und kann durch die rmone, die der Körper durch die Schwangerschaft verstärkt produziert, auch eine neue sehr schöne Erfahrung sein.