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Bouldern

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung
Bild: © Michele Constantini/corbis
© Michele Constantini/corbis

Trendsport Bouldern: Konzentriertes Klettern mit Köpfchen

Klettern ohne Seil und Sicherung: Klingt verrückt und waghalsig? Spannend ist es definitiv! Gefährlich allerdings nicht wirklich. Die geringe Kletterhöhe und dicke Matten am Boden sorgen für genügend Sicherheit beim Bouldern. Etwas Nervenkitzel ist dennoch mit dabei. Vor allem aber Spaß und der perfekte Ausgleich zum Arbeitsalltag.

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Attachment Parenting: Bedürfnisorientierte Erziehung die Bindung schafft

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Als ihr Kind geboren wurde und Marie sich kopfüber in die Rolle einer Mutter stürzen musste,...

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Zuckerfreie Ernährung: Das unbändige Verlangen nach dem Zuckerschock

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„Sugar-Sugar-Baby, oh-oh, Sugar-Sugar-Baby mmmmhhh...“ Keine Zutat ist den Deutschen so lieb wie ihr Zucker. Doch, der...

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Gesunde Pausensnacks für Groß und Klein

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Auf leisen Sohlen hat es sich herangeschlichen. Es sorgt dafür, dass die Lider schwer, der Körper...

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Süchtig nach Glück – was im Gehirn passiert, wenn wir glücklich sind

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Sie sind ein Junkie! Ja, genau Sie, die oder der Sie gerade in diesem Moment am...

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Fitness für Sportmuffel – welche Sportarten Spaß bringen

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Sportmuffel werden manchmal zu kleinen Franz Kafkas wenn es darum geht, ihre Unlust an Bewegung zu...

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Pränatale Einflüsse – was Babys im Bauch schon alles lernen

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Der Sohn von Natalie hat schon vor seiner Geburt täglich Mozart auf die Ohren bekommen. Denn...

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Glutamat-Unverträglichkeit – wenn ein Geschmack zum Übeltäter wird

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Ein gemütlicher Besuch beim Chinesen lässt so manchen Gaumen vor Freude Samba tanzen. Doch wenn die...

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Ernährungstrend Rohkost – mehr als nur Apfel-Möhren-Salat

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Denkt man hierzulande an Rohkost, tauchen bei den meisten Menschen als erstes Bilder von klein gehobelten...

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Ernährung & Stillen – warum die Ernährung der stillenden Mutter Einfluss auf die Gesundheit ihres Babys hat

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Das Baby ist endlich da, man schwebt im Land der Glückseligkeit, doch dann geht es schnell...

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Alles fit im Kopf - so trainieren Sie ihr Gedächtnis

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„Wo ist nur wieder der Autoschlüssel hin?“, „Verdammt, Tante Frida hatte gestern Geburtstag!“, „Du hast schon...

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