Wir sind für Sie da! Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Wir sind für Sie da! Nehmen Sie Kontakt mit uns auf.
Aktuelles Topthema:

Einschlafprobleme

aus Root
Bild: © Corbis
© Corbis

Einschlafprobleme: Die entspannendsten Alternativen zum Schäfchen zählen

Sie wälzen sich schlaflos hin und her, kommen einfach nicht zur Ruhe, das Gedankenkarussell dreht und dreht sich und Sie sehnen sich danach, in die wohltuenden Arme des Schlafes zu sinken. Doch das bleibt Ihnen stundenlang verwehrt. Jeder dritte Deutsche hat regelmäßig Einschlaf- oder Durchschlafprobleme. Ursachen sind überwiegend psychische Belastungen oder Stress, den man vom Alltag mit in die Kissen trägt.

weiterlesen

Weitere Topthemen

Back to the roots - Kräuter und ihre heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele

aus Root

Von Anbeginn der Menschheit wurden Pflanzen als Heilmittel genutzt. Ab dem Mittelalter sorgten gerade die Klostergärten...

weiterlesen

Süchtig nach Glück – was im Gehirn passiert, wenn wir glücklich sind

aus Root

Sie sind ein Junkie! Ja, genau Sie, die oder der Sie gerade in diesem Moment am...

weiterlesen

Alles fit im Kopf - so trainieren Sie ihr Gedächtnis

aus Root

„Wo ist nur wieder der Autoschlüssel hin?“, „Verdammt, Tante Frida hatte gestern Geburtstag!“, „Du hast schon...

weiterlesen

Meditation - Innere Ruhe finden

aus Root

Denkbar einfach wird er beschrieben der Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Man nehme ein paar...

weiterlesen

Hypnose als Therapieform – erste Hilfe für die Seele

aus Root

„Schauen Sie auf das Pendel, lauschen Sie dem Klang meiner Stimme, während Sie ruhiger und ruhiger...

weiterlesen

Winterdepression – die Sehnsucht nach Licht

aus Seelische Gesundheit

Die Tage werden kürzer, die Stimmung wird schlechter. Je dunkler die Jahreszeit, desto dunkler auch das...

weiterlesen

Boreout: Wenn Unterforderung krank macht

aus Seelische Gesundheit

Der Begriff Burnout ist inzwischen ein alter Bekannter, wenn es um Erkrankungen in der Arbeitswelt geht....

weiterlesen

Angststörungen – wenn die Angst krank macht

aus Seelische Gesundheit

Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und zeigen sich in vielfacher Gestalt. Übertriebene und meist...

weiterlesen

Burnout – Wenn Stress krank macht

aus Seelische Gesundheit

Das Burnout-Syndrom bezeichnet einen chronischen psychosomatischen Erschöpfungszustand verbunden mit dem Verlust der Erholungsfähigkeit. Nichts geht mehr....

weiterlesen

Biofeedback: Lachen für die Gesundheit

aus Seelische Gesundheit

Der graue Winter drückt auf die Stimmung und eine Erkältung jagt die nächste. Doch es gibt...

weiterlesen

BKK GesundheitOnline

Jetzt im Apple Appstore und in Google Play erhältlich!

BKK Dachverband ist für Organspende!

Das Thema Organspende ist gerade in aller Munde. Informieren Sie sich hier und laden Sie Ihren Organspendeausweis herunter.


mehr Informationen