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Kurzsichtigkeit: vorbeugen, verstehen, behandeln
Wer in der Ferne unscharf sieht, ist kurzsichtig. Studien zeigen, dass immer mehr Menschen betroffen sind....
Wo ist mein Schlüssel? Gedächtnis und Konzentration
In unserem komplexen Alltag ist er nahezu ständig gefordert: unser Kopf. Nicht nur im Job müssen...
Endlich rauchfrei: Das unterstützt Sie dabei
Neues Jahr – neue Vorsätze: Ganz oben auf der Rangliste der populärsten Neujahrsvorsätze steht bei vielen...
Bildschirmarbeit: Weniger Stress für die Augen
Über die Hälfte aller Angestellten in Deutschland braucht für ihre Arbeit einen Computer. Das sind jede...
Schnarchen: Tipps für mehr Ruhe im Bett
Es ist eine der häufigsten Ursachen für nächtliche Unruhe im (Ehe-)Bett: das Schnarchen. Sowohl der Betroffene...
Essen fürs Herz: Richtige Ernährung bei Bluthochdruck
Kaum jemand denkt bei ungesunder Ernährung direkt an Bluthochdruck. Dabei spielen die Lebensmittel, die wir zu...
Neues Jahr, neues Wohlbefinden: Gesunde Ziele und wie man sie erreicht
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Hausmittel in der Erkältungszeit
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Wie Stress unser Immunsystem schwächen kann
Permanenter Stress ist nicht gut für uns. Keine große Neuigkeit! Aber Stress kann mitunter auch krank...
Biofeedback: Lachen für die Gesundheit
Der graue Winter drückt auf die Stimmung und eine Erkältung jagt die nächste. Doch es gibt...
