Topthemen
Bildschirmarbeit: Weniger Stress für die Augen
Über die Hälfte aller Angestellten in Deutschland braucht für ihre Arbeit einen Computer. Das sind jede...
Schnarchen: Tipps für mehr Ruhe im Bett
Es ist eine der häufigsten Ursachen für nächtliche Unruhe im (Ehe-)Bett: das Schnarchen. Sowohl der Betroffene...
Essen fürs Herz: Richtige Ernährung bei Bluthochdruck
Kaum jemand denkt bei ungesunder Ernährung direkt an Bluthochdruck. Dabei spielen die Lebensmittel, die wir zu...
Neues Jahr, neues Wohlbefinden: Gesunde Ziele und wie man sie erreicht
Warum Sie unbedingt mit guten Vorsätzen ins neue Jahr starten sollten? Weil positive Veränderungen ohne den...
Hausmittel in der Erkältungszeit
Die Nase ist verstopft, der Hals kratzt, der Kopf fühlt sich an wie Watte – wer...
Gegen Grippe wappnen: So bleiben Sie im Winter fit und gesund
Winterzeit ist gleich Erkältungszeit. Jeder weiß es, doch fast jeder wird dennoch alle Jahre wieder davon...
Wie Stress unser Immunsystem schwächen kann
Permanenter Stress ist nicht gut für uns. Keine große Neuigkeit! Aber Stress kann mitunter auch krank...
Biofeedback: Lachen für die Gesundheit
Der graue Winter drückt auf die Stimmung und eine Erkältung jagt die nächste. Doch es gibt...
Schlaf - Wellness für Körper und Seele
Job und Alltag zehren oft ganz schön an unseren Nerven. Doch wir brauchen nicht erst einen...
Genussvoll abnehmen!
Die süße Weihnachtszeit ist gerade erst vorbei und schon kommt das schlechte Gewissen. Doch Sie müssen...
