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Stress und seine Folgen

aus Seelische Gesundheit
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Burnout - Erkennen und vermeiden

Burnout-Syndrom oder "Ausgebranntsein" (engl. to burn out = ausbrennen) bezeichnet eine besonders ausgeprägte berufliche und/oder familiäre Erschöpfung. Der in den 1970-er Jahren eingeführte Begriff beschreibt eine Reihe körperlicher und psychischer Symptome des Sich-Ausgebrannt-Fühlens. Schätzungsweise 20 Prozent aller Berufstätigen sind betroffen oder gefährdet, bei manchen Berufsgruppen gehen Schätzungen von bis zu 50 Prozent aus. Rechtzeitiges Erkennen bietet die große Chance, ein Burnout zu vermeiden. Leidet jemand bereits darunter, ist als erster Schritt eine sofortige Verringerung der Belastung notwendig.

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